📌 Du får en indre ro sammen med dyrene
Når krop og sind falder til ro, ja nervesystemet på flere planer, er der mulighed for at kernen i selvregulering spirer.
Dyrene er med til at skabe en venlig indre dialog, der driver din udvikling.
🎯 Konkrete resultater for dig
- Reducér mental støj og opnå større fokus i arbejds- og privatlivet
- Spar energi ved at lære effektive selvregulerings-strategie
- Forstærk dine beslutningsevner gennem bedre selvforståelse
- Optimér din sociale interaktion med kollegaer, venner og familie
- Målbare forbedringer i din håndtering af ADHD-symptomer efter 12 uger
📹 Se, hvordan det virker
Nedenfor er video med Anette og Karina der fortæller om forløb i gruppe for voksne med ADHD.
Bagefter kan du høre Simone fortælle Anette
hvad hun har fået fra dyreassisteret coaching ift. ADHD og angst.
Praktiske strategier til at håndtere udfordrende sociale situationer
Målrettede teknikker til energiforvaltning du kan bruge i hverdagen
Effektive metoder til at regulere din egen adfærd i pressede situationer
Styrkede kompetencer i både arbejdsliv og privatsfære
Øget selvtillid gennem succesoplevelser sammen med både dyr og mennesker
Dyrene er hjertet i vores metode, og vi arbejder primært med heste og kælegrise.
Direkte feedback: Dyrene reagerer ærligt og uden at dømme dig
Autentisk relation: Du behøver ikke please dyrene for at få kærlighed
Naturlige grænser: Dyrene viser dig hvordan du lærer at sige nej, og ja til det der gavner dig
Behovskommunikation: Du lærer at udtrykke dine egne behov klart og tydeligt
Til at arbejde med dig selv på en ny og resultatskabende måde?
Er du træt af den konstante uro i krop og sind og følelsen af ikke at passe ind?
Bebrejde dig selv?
Hele tiden at skulle være i kontrol, for ikke at komme til at afbryde andre, tolke på dem eller "tænke dig om" inden du taler eller handler?
Det behøver ikke at være sådan.
Inden start tilbyder vi
et møde med os og dyrene.
Det koster kun din tid.
Tlf. 40366217
Karinabjerremann@hestenge.dk
Karina Bjerremann, Stifter og ejer af Hestenge Consult
En dyreassisteret praksis
Skovsbyvej 16
5492 Vissenbjerg
Ofte stillet spørgsmål
Findes det ikke så send sms til 40366217
Hvad koster det ?
Et forløb på 12 gange á 1,5 time koster kr. 4.800 inkl. moms. Der er mulighed for ratebetaling.
Hvad indebærer et forløb med DATC®?
Vores forløb består af 12 sessioner á 1,5 time i en mindre gruppe på op til 6 personer. Vi har stor erfaring med grupper og ved at med god gruppedynamik kan vi lærer fra hinanden og samtidig føle os trygge. Det at vide at man ikke er alene giver en god tillid at bygge på. Vi elsker fællesskaber fordi det gør os stærke. Håbet er at vi kan skabe relationer iblandt os, og hvis ikke, at vi så kan træne at skabe nye relationer. Vi kombinerer dyreassisteret coaching med heste og grise samt professionel coaching for at støtte dig i at finde ro, forstå dig selv bedre og håndtere udfordringer med ADHD 🐴🐷
Er første møde virkelig gratis?
Ja! Vi vil gerne sikre os at du kan mærke det er noget du kan bruge. Og det er altid rart at kende os og stedet inden du møder op i en gruppe.
Skal man have kendskab til heste eller grise?
Nej, det er ikke nødvendigt. Vores dyr er trænede og rolige, og vi guider dig trygt gennem alle aktiviteter. Det handler om nærvær og samspil – ikke om at være ekspert i dyr. Hovedparten af vores kunder har ikke mødt en hest eller en gris tæt på. Hos os bliver hesten og grisen et billede (en metafor) på noget andet end at være et dyr. Derfor er tilgangen ligefrem og natur i et roligt miljø og tempo. Det betyder man godt kan være i sikker afstand både fysisk og mentalt. Vi sikrer os at du trives med at deltage.
Hvad hvis jeg ikke kan deltage i alle gange?
Vi forstår, at livet kan være uforudsigeligt. Hvis du misser en session, vil vi gøre vores bedste for at opdatere dig på indholdet. Vi anbefaler dog at deltage i så mange sessioner som muligt for at få det fulde udbytte af forløbet🌟
Gruppeforløb for voksne med ADHD
starter d. 19/3 2026
til d. 18/6 2026
Pris er for 12 x 1,5 time er kr. 4.800
Kun kr. 266 pr. time
Kan købes efter første møde. Mulighed for ratebetaling á kr. 1.200 pr. måned.
